5 Gründe für Meditation Beginne damit heute noch! Geschenk: Eine Meditation bei Newsletteranmeldung! Heute möchte ich dir die 5 Gründe für Meditation aufzeigen und warum du heute noch damit beginnen solltest. Meditation hat zwar einen religiösen Ursprung, kann jedoch ohne Probleme auch unabhängig davon praktiziert werden. Definition: Meditation,der Vorgang, dass jmd. durch Anwendung bestimmter Techniken […]
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Auswirkungen negative Gedanken
Welche Auswirkungen haben negative Gedanken auf unsere Gesundheit? Alle Auswirkungen auf unsere Gesundheit resultieren aus unseren Wahrnehmungen und Erwartungen. Ob diese Auswirkungen gut oder schlecht sind, entscheidet sich ob die Situation positiv oder negativ wahrgenommen wurde. Ein Beispiel: Eine Lieblingsvase wird heruntergeworfen. Der eine ärgert sich so sehr darüber, dass der ganze Tag gelaufen […]